Bills 30-årsfirande i Vångabacken

Lördag 22 februari 2025 11:13

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bill, Hanna och Simon firade med 3000 höjdmeter. Jag och Charlie Bergström nöjde oss med drygt hälften!

361 Training Load
-- from COROS

15,35 km
Distans

2:39:59
Tid

10:25 min/km
Snitt

136
Snittpuls

161
Maxpuls

136
Stegfrekvens

208 watt
Effekt

1647 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:33	10:33	128	10:33	1,00 km
2	1,00 km	10:52	10:52	135	21:25	2,00 km
3	1,00 km	10:09	10:09	145	31:34	3,00 km
4	1,00 km	10:29	10:29	141	42:03	4,00 km
5	1,00 km	10:12	10:12	141	52:15	5,00 km
6	1,00 km	10:20	10:20	143	1:02:35	6,00 km
7	1,00 km	10:49	10:49	138	1:13:24	7,00 km
8	1,00 km	11:19	11:19	135	1:24:43	8,00 km
9	1,00 km	10:33	10:33	138	1:35:16	9,00 km
10	1,00 km	7:56	7:56	130	1:43:12	10,00 km
11	1,00 km	10:32	10:32	132	1:53:45	11,00 km
12	1,00 km	13:03	13:03	128	2:06:47	12,00 km
13	1,00 km	10:38	10:38	134	2:17:26	13,00 km
14	1,00 km	10:11	10:11	137	2:27:37	14,00 km
15	1,00 km	9:54	9:54	142	2:37:31	15,00 km
16	0,35 km	2:28	7:03	130	2:39:59	15,35 km

annons