annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tommy Svensson

1966 • Tyringe

Morgonpass

Söndag 23 februari 2025 08:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Nette, Micke K och Sjöö

21,07 km
Distans

2:22:59
Tid

6:47 min/km
Snitt

144
Snittpuls

163
Maxpuls

164
Stegfrekvens

459 meter
Total stigning (karta)

459 meter
Total stigning (klocka)

Asics

Total distans:

71:57:03

658 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Sigge

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	10:47	6:42	126	10:47	1,61 km
2	1,61 km	11:24	7:05	133	22:10	3,22 km
3	1,61 km	10:20	6:25	137	32:30	4,83 km
4	1,61 km	10:20	6:25	137	42:50	6,44 km
5	1,61 km	10:45	6:41	141	53:35	8,05 km
6	1,61 km	11:22	7:04	149	1:04:57	9,66 km
7	1,61 km	10:55	6:47	147	1:15:52	11,27 km
8	1,61 km	11:05	6:53	146	1:26:57	12,87 km
9	1,61 km	11:10	6:56	144	1:38:07	14,48 km
10	1,61 km	11:16	7:00	152	1:49:23	16,09 km
11	1,61 km	10:48	6:42	153	2:00:10	17,70 km
12	1,61 km	10:41	6:38	152	2:10:51	19,31 km
13	1,61 km	11:05	6:53	156	2:21:56	20,92 km
14	0,15 km	1:03	6:58	160	2:22:59	21,07 km

annons