annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Eriksson

1983 • Kristianstad

Löpning 2025-02-23

Söndag 23 februari 2025 07:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

28,08 km
Distans

2:48:54
Tid

6:01 min/km
Snitt

133
Snittpuls

153
Maxpuls

170
Stegfrekvens

442 meter
Total stigning (klocka)

Caldera 7

Total distans:

219:56:56

1911 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	127	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	139	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	141	17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	136	23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	131	29:28	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	133	35:14	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	127	41:57	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	132	48:12	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	133	54:34	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	135	1:00:19	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	137	1:06:04	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	129	1:11:38	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	136	1:17:16	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	139	1:22:42	14,00 km
15	1,00 km	6:34	6:34	135	1:29:16	15,00 km
16	1,00 km	6:03	6:03	126	1:35:19	16,00 km
17	1,00 km	5:57	5:57	133	1:41:16	17,00 km
18	1,00 km	5:35	5:35	137	1:46:51	18,00 km
19	1,00 km	5:53	5:53	140	1:52:44	19,00 km
20	1,00 km	6:02	6:02	137	1:58:46	20,00 km
21	1,00 km	5:45	5:45	135	2:04:31	21,00 km
22	1,00 km	5:38	5:38	139	2:10:09	22,00 km
23	1,00 km	7:00	7:00	126	2:17:09	23,00 km
24	1,00 km	6:53	6:53	130	2:24:02	24,00 km
25	1,00 km	6:32	6:32	120	2:30:34	25,00 km
26	1,00 km	6:58	6:58	129	2:37:32	26,00 km
27	1,00 km	5:48	5:48	125	2:43:19	27,00 km
28	1,00 km	5:08	5:08	138	2:48:27	28,00 km
29	0,08 km	0:27	5:19	143	2:48:54	28,08 km

annons