annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2025-02-23

Söndag 23 februari 2025 10:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,33 km
Distans

1:43:48
Tid

7:15 min/km
Snitt

113
Snittpuls

136
Maxpuls

148
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Skyward X

Total distans:

542:49:16

5061 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:50	7:50	117	7:50	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	114	14:38	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	107	21:43	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	113	28:47	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	112	35:37	5,00 km
6	1,00 km	7:04	7:04	110	42:41	6,00 km
7	1,00 km	7:01	7:01	110	49:42	7,00 km
8	1,00 km	7:10	7:10	109	56:52	8,00 km
9	1,00 km	7:23	7:23	116	1:04:15	9,00 km
10	1,00 km	7:03	7:03	117	1:11:18	10,00 km
11	1,00 km	7:17	7:17	112	1:18:36	11,00 km
12	1,00 km	7:10	7:10	114	1:25:45	12,00 km
13	1,00 km	6:57	6:57	117	1:32:42	13,00 km
14	1,00 km	7:08	7:08	113	1:39:50	14,00 km
15	0,33 km	3:59	12:11	108	1:43:48	14,33 km

annons