annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Lunchpass

Söndag 23 februari 2025 12:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,54 km
Distans

1:03:26
Tid

6:01 min/km
Snitt

122
Snittpuls

129
Maxpuls

164
Stegfrekvens

269 watt
Effekt

24 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	115	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	118	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	120	17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	119	23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	122	29:19	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	121	35:24	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	125	41:22	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	125	47:30	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	123	53:46	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	126	1:00:02	10,00 km
11	0,54 km	3:24	6:18	122	1:03:26	10,54 km

annons