annons

Maria Nagle

1976 • Örebro

Löpning 2025-02-23 Runt Oset

Söndag 23 februari 2025 12:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härligt!

16,35 km
Distans

1:37:51
Tid

5:59 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

170
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Speed lila

Total distans:

2:06:22

221 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	127	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	134	11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	133	18:04	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	134	24:10	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	134	30:16	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	134	36:14	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	135	42:11	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	142	48:07	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	143	54:04	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	135	1:00:07	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	135	1:05:55	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	125	1:12:00	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	135	1:18:10	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	138	1:24:05	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	144	1:29:53	15,00 km
16	1,00 km	5:56	5:56	146	1:35:49	16,00 km
17	0,35 km	2:02	5:46	140	1:37:51	16,35 km

annons