Löpning 2025-02-22

Lördag 22 februari 2025 15:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En löptur innan bastun.
Lite ugguigt väder men klarar mig undan vind i skogen, känns OK inte super.. Men skönt med riktig tur, klockan säger 46 och "produktiv"
Badet innan bastun är kallt som det värsta, men Guinness värmer bra!

10,03 km
Distans

1:01:22
Tid

6:07 min/km
Snitt

157
Snittpuls

173
Maxpuls

160
Stegfrekvens

123 meter
Total stigning (klocka)

Fenix 5+Titan

Total distans:

999:46:38

10578 km

Löpning 2011=>nu!

Total distans:

603:01:44

15836 km

ALTRA Timp5

Total distans:

76:38:02

713 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	125	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	149	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	154	17:29	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	158	23:29	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	163	29:53	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	161	35:54	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	164	42:21	7,00 km
8	1,00 km	7:15	7:15	162	49:36	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	164	55:21	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	167	1:01:13	10,00 km
11	0,03 km	0:10	5:41	170	1:01:22	10,03 km

annons