WILLYS,VINDBRO,STENSTURE,ISLANDSBRON

Måndag 24 februari 2025 08:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,76 km
Distans

1:00:48
Tid

7:50 min/km
Snitt

143
Snittpuls

174
Maxpuls

154
Stegfrekvens

326 meter
Total stigning (klocka)

asics gel-flux 8 599:-

Total distans:

30:16:06

227 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2025	7,81 km	1:00:59	7:49 m/km
29 september 2025	7,64 km	1:00:42	7:57 m/km
16 september 2025	7,66 km	1:03:31	8:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	130	6:57	1,00 km
2	1,00 km	7:16	7:16	152	14:13	2,00 km
3	1,00 km	7:15	7:15	153	21:28	3,00 km
4	1,00 km	8:49	8:49	128	30:17	4,00 km
5	1,00 km	7:55	7:55	141	38:12	5,00 km
6	1,00 km	9:00	9:00	139	47:12	6,00 km
7	1,00 km	7:50	7:50	151	55:02	7,00 km
8	0,76 km	5:47	7:34	158	1:00:49	7,76 km

annons