Löpning (Distans med strides)

Måndag 24 februari 2025 15:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ah, lite kass känsla - stressen ligger fortfarande och gnager lite. Det är trots allt en del som snurrar när man snart skall knyta ihop säcken till ett helt nytt hus. (vatten, avlopp, belysning, "måste ha" saker som kommunen vill ha, bokningar av olika instanser etc, etc, etc,...)

11,38 km
Distans

1:08:27
Tid

6:01 min/km
Snitt

146
Snittpuls

167
Maxpuls

166
Stegfrekvens

172 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Irock+

Total distans:

95:54:51

856 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	136	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	129	12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	135	19:11	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	148	25:59	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	145	32:10	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	151	37:54	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	154	43:32	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	154	48:59	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	153	54:42	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	152	1:00:16	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	151	1:06:04	11,00 km
12	0,38 km	2:23	6:19	156	1:08:28	11,38 km

annons