Distanspass

Tisdag 25 februari 2025 06:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till jobbet. Trött kropp. RPE 13.

70 Training Load
-- from COROS

13 km
Distans

1:04:17
Tid

4:57 min/km
Snitt

131
Snittpuls

141
Maxpuls

172
Stegfrekvens

263 watt
Effekt

47 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	114	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	128	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	132	15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	133	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	129	24:55	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	129	29:38	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	132	34:31	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	136	39:17	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	136	44:07	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	136	49:09	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	134	54:17	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	130	59:16	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	133	1:04:18	13,00 km

annons