Fks: 6x (3' @ 21KP + 10''/4’ @ 21KP -3’’)

Tisdag 25 februari 2025 18:07

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

16,55 km
Distans

1:20:21
Tid

4:51 min/km
Snitt

148
Snittpuls

167
Maxpuls

327 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	138	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	148	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	148	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	147	20:58	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	146	25:38	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	158	30:05	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	157	34:23	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	159	38:51	8,00 km
9	1,00 km	4:19	4:19	158	43:10	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	155	47:37	10,00 km
11	1,00 km	4:26	4:26	157	52:03	11,00 km
12	1,00 km	4:21	4:21	153	56:24	12,00 km
13	1,00 km	4:25	4:25	151	1:00:49	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	137	1:05:37	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	136	1:11:26	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	140	1:17:10	16,00 km
17	0,55 km	3:12	5:50	144	1:20:22	16,55 km

annons