annons
Lukas Katvala
2000 • Karlstad

TmT - Distans

Tisdag 25 februari 2025 18:14

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tyrmilen med Linus och Arvid. Trevligt men bitvis isigt. Flöt på bra, gött pass!!

Z1: 8:48 - 17%
Z2: 30:24 - 59%
Z3: 11:25 - 22%

Snitt: 160 bpm - 75 % av max
Max: 181 bpm - 85 % av max
10,34 km
Distans
51:16
Tid
4:57 min/km
Snitt
160
Snittpuls
181
Maxpuls
170
Stegfrekvens
389 watt
Effekt
111 meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Zoom Pegasus 39
Total distans: 
75:00:30
810 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons