Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Per Börjesson
1954 • Östansjö
Öppet spår måndag
Måndag 24 februari 2025 07:11
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+3 C Blöta, sugande spår. Men spår utom i saxbackarna. OK skidor men kanske dumt att lägga på mer fäste i Mångsbodarna då glidet försämrades och det högg.
91,91
km
Distans
10:13:00
Tid
6:40
min/km
Snitt
113
Snittpuls
157
Maxpuls
2050
meter
Total stigning (klocka)
Skidor
Fisher cold
Total distans:
201:46:10
2643 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:35
7:35
101
7:35
1,00 km
2
1,00 km
11:47
11:47
104
19:22
2,00 km
3
1,00 km
13:05
13:05
96
32:27
3,00 km
4
1,00 km
6:16
6:16
114
38:42
4,00 km
5
1,00 km
5:07
5:07
125
43:49
5,00 km
6
1,00 km
5:19
5:19
121
49:09
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
127
54:03
7,00 km
8
1,00 km
6:45
6:45
114
1:00:48
8,00 km
9
1,00 km
7:46
7:46
108
1:08:34
9,00 km
10
1,00 km
5:11
5:11
124
1:13:46
10,00 km
11
1,00 km
5:44
5:44
125
1:19:30
11,00 km
12
1,00 km
9:15
9:15
110
1:28:45
12,00 km
13
1,00 km
7:57
7:57
105
1:36:42
13,00 km
14
1,00 km
6:07
6:07
114
1:42:49
14,00 km
15
1,00 km
7:34
7:34
112
1:50:23
15,00 km
16
1,00 km
7:22
7:22
116
1:57:45
16,00 km
17
1,00 km
6:46
6:46
113
2:04:31
17,00 km
18
1,00 km
6:57
6:57
112
2:11:28
18,00 km
19
1,00 km
6:10
6:10
116
2:17:38
19,00 km
20
1,00 km
5:14
5:14
125
2:22:52
20,00 km
21
1,00 km
6:41
6:41
116
2:29:33
21,00 km
22
1,00 km
4:40
4:40
133
2:34:13
22,00 km
23
1,00 km
5:02
5:02
128
2:39:15
23,00 km
24
1,00 km
5:27
5:27
120
2:44:42
24,00 km
25
1,00 km
4:57
4:57
126
2:49:39
25,00 km
26
1,00 km
12:23
12:23
111
3:02:03
26,00 km
27
1,00 km
4:22
4:22
139
3:06:24
27,00 km
28
1,00 km
4:07
4:07
140
3:10:31
28,00 km
29
1,00 km
4:09
4:09
142
3:14:41
29,00 km
30
1,00 km
4:24
4:24
137
3:19:05
30,00 km
31
1,00 km
6:31
6:31
126
3:25:36
31,00 km
32
1,00 km
7:49
7:49
116
3:33:25
32,00 km
33
1,00 km
9:54
9:54
112
3:43:19
33,00 km
34
1,00 km
10:42
10:42
103
3:54:01
34,00 km
35
1,00 km
6:41
6:41
116
4:00:42
35,00 km
36
1,00 km
6:07
6:07
122
4:06:49
36,00 km
37
1,00 km
6:53
6:53
114
4:13:42
37,00 km
38
1,00 km
8:33
8:33
109
4:22:15
38,00 km
39
1,00 km
7:34
7:34
106
4:29:49
39,00 km
40
1,00 km
5:39
5:39
111
4:35:29
40,00 km
41
1,00 km
5:10
5:10
118
4:40:39
41,00 km
42
1,00 km
5:42
5:42
124
4:46:21
42,00 km
43
1,00 km
5:59
5:59
117
4:52:20
43,00 km
44
1,00 km
6:18
6:18
119
4:58:37
44,00 km
45
1,00 km
7:17
7:17
118
5:05:54
45,00 km
46
1,00 km
6:07
6:07
118
5:12:01
46,00 km
47
1,00 km
5:56
5:56
121
5:17:57
47,00 km
48
1,00 km
8:23
8:23
110
5:26:21
48,00 km
49
1,00 km
12:02
12:02
101
5:38:23
49,00 km
50
1,00 km
5:57
5:57
121
5:44:21
50,00 km
51
1,00 km
3:46
3:46
135
5:48:06
51,00 km
52
1,00 km
4:11
4:11
122
5:52:17
52,00 km
53
1,00 km
3:48
3:48
129
5:56:05
53,00 km
54
1,00 km
5:14
5:14
119
6:01:19
54,00 km
55
1,00 km
4:34
4:34
123
6:05:53
55,00 km
56
1,00 km
6:51
6:51
116
6:12:44
56,00 km
57
1,00 km
5:20
5:20
119
6:18:04
57,00 km
58
1,00 km
5:14
5:14
124
6:23:18
58,00 km
59
1,00 km
6:14
6:14
115
6:29:32
59,00 km
60
1,00 km
5:45
5:45
116
6:35:17
60,00 km
61
1,00 km
11:56
11:56
100
6:47:13
61,00 km
62
1,00 km
5:01
5:01
119
6:52:14
62,00 km
63
1,00 km
10:20
10:20
103
7:02:34
63,00 km
64
1,00 km
8:22
8:22
110
7:10:56
64,00 km
65
1,00 km
6:36
6:36
118
7:17:32
65,00 km
66
1,00 km
5:25
5:25
116
7:22:57
66,00 km
67
1,00 km
6:28
6:28
116
7:29:26
67,00 km
68
1,00 km
9:05
9:05
107
7:38:31
68,00 km
69
1,00 km
5:21
5:21
112
7:43:52
69,00 km
70
1,00 km
6:12
6:12
118
7:50:04
70,00 km
71
1,00 km
7:17
7:17
112
7:57:21
71,00 km
72
1,00 km
7:59
7:59
104
8:05:20
72,00 km
73
1,00 km
13:09
13:09
97
8:18:29
73,00 km
74
1,00 km
4:05
4:05
114
8:22:34
74,00 km
75
1,00 km
5:10
5:10
117
8:27:44
75,00 km
76
1,00 km
6:08
6:08
112
8:33:51
76,00 km
77
1,00 km
7:55
7:55
96
8:41:46
77,00 km
78
1,00 km
5:59
5:59
110
8:47:46
78,00 km
79
1,00 km
5:54
5:54
101
8:53:39
79,00 km
80
1,00 km
6:38
6:38
95
9:00:18
80,00 km
81
1,00 km
7:36
7:36
94
9:07:54
81,00 km
82
1,00 km
5:40
5:40
102
9:13:34
82,00 km
83
1,00 km
6:01
6:01
105
9:19:36
83,00 km
84
1,00 km
7:41
7:41
100
9:27:17
84,00 km
85
1,00 km
5:14
5:14
113
9:32:31
85,00 km
86
1,00 km
5:27
5:27
117
9:37:58
86,00 km
87
1,00 km
6:59
6:59
113
9:44:57
87,00 km
88
1,00 km
6:02
6:02
117
9:50:59
88,00 km
89
1,00 km
5:32
5:32
118
9:56:31
89,00 km
90
1,00 km
5:49
5:49
120
10:02:20
90,00 km
91
1,00 km
6:21
6:21
111
10:08:41
91,00 km
92
0,91 km
6:08
6:45
114
10:14:49
91,91 km
annons
