annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2025-02-23

Söndag 23 februari 2025 12:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,23 km
Distans

1:30:14
Tid

4:57 min/km
Snitt

152
Snittpuls

175
Maxpuls

172
Stegfrekvens

176 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost 15

Total distans:

65:49:54

756 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	124	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	144	10:28	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	149	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	153	20:26	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	151	25:24	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	152	30:14	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	155	35:15	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	154	40:12	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	154	45:10	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	156	50:18	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	156	55:27	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	157	1:00:36	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	160	1:05:31	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	156	1:10:21	14,00 km
15	1,00 km	4:38	4:38	156	1:15:00	15,00 km
16	1,00 km	4:43	4:43	152	1:19:42	16,00 km
17	1,00 km	4:42	4:42	155	1:24:24	17,00 km
18	1,00 km	4:44	4:44	160	1:29:08	18,00 km
19	0,23 km	1:06	4:53	160	1:30:14	18,23 km

annons