annons

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2025-02-26

Onsdag 26 februari 2025 08:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,08 km
Distans

46:28
Tid

4:37 min/km
Snitt

159
Snittpuls

181
Maxpuls

172
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony endorphin speed 2024

Total distans:

26:03:57

337 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	131	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	150	10:00	2,00 km
3	0,24 km	1:16	5:21	155	11:16	2,24 km
4	0,50 km	2:04	4:08	163	13:20	2,74 km
5	0,16 km	0:45	4:47	163	14:05	2,89 km
6	0,50 km	2:03	4:06	163	16:08	3,39 km
7	0,13 km	0:45	5:41	166	16:53	3,53 km
8	0,50 km	2:03	4:05	164	18:56	4,03 km
9	0,14 km	0:45	5:29	167	19:41	4,16 km
10	0,50 km	2:02	4:05	165	21:43	4,66 km
11	0,13 km	0:45	5:55	168	22:28	4,79 km
12	0,50 km	2:06	4:12	163	24:34	5,29 km
13	0,14 km	0:45	5:15	170	25:19	5,43 km
14	0,50 km	2:13	4:26	168	27:32	5,93 km
15	0,13 km	0:45	5:39	162	28:17	6,07 km
16	0,50 km	2:03	4:06	165	30:20	6,57 km
17	0,14 km	0:45	5:29	176	31:05	6,70 km
18	0,50 km	2:07	4:13	164	33:12	7,20 km
19	0,13 km	0:45	5:40	167	33:57	7,33 km
20	0,50 km	2:09	4:18	169	36:06	7,83 km
21	0,13 km	0:45	5:50	172	36:51	7,96 km
22	0,50 km	1:59	3:59	166	38:50	8,46 km
23	0,13 km	0:45	5:57	171	39:35	8,59 km
24	1,00 km	4:35	4:35	163	44:10	9,59 km
25	0,49 km	2:19	4:42	159	46:28	10,08 km

annons