annons

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Lunchjogg

Onsdag 26 februari 2025 12:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,09 km
Distans

33:54
Tid

4:47 min/km
Snitt

123
Snittpuls

133
Maxpuls

170
Stegfrekvens

397 watt
Effekt

35 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 12 Blå # 2

Total distans:

69:40:42

875 km

Gillas av

Micke Gottberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	117	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	121	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	125	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	123	19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	122	23:56	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	126	28:45	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	126	33:30	7,00 km
8	0,09 km	0:25	4:53	128	33:55	7,09 km

annons