annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Haglund

1974 • Älvhyttan

Marapass 40' @M

Onsdag 26 februari 2025 15:06

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

15,84 km
Distans

1:30:02
Tid

5:41 min/km
Snitt

142
Snittpuls

162
Maxpuls

252 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 15

Total distans:

80:30:20

791 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	133	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	148	11:32	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	145	17:41	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	131	23:54	4,00 km
5	0,20 km	1:11	6:00	130	25:05	4,20 km
6	1,00 km	5:13	5:13	141	30:18	5,20 km
7	1,00 km	5:07	5:07	146	35:25	6,20 km
8	1,00 km	5:14	5:14	150	40:39	7,20 km
9	1,00 km	5:06	5:06	152	45:45	8,20 km
10	1,00 km	5:09	5:09	150	50:54	9,20 km
11	1,00 km	5:04	5:04	148	55:59	10,20 km
12	1,00 km	5:16	5:16	147	1:01:15	11,20 km
13	0,68 km	3:50	5:38	153	1:05:04	11,88 km
14	1,00 km	6:07	6:07	139	1:11:12	12,88 km
15	1,00 km	6:12	6:12	139	1:17:24	13,88 km
16	1,00 km	6:08	6:08	135	1:23:32	14,88 km
17	0,97 km	6:30	6:43	135	1:30:02	15,84 km

annons