Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Markus Halldin
1970 • BOHUS-BJÖRKÖ
SATS intervaller
Onsdag 26 februari 2025 11:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Block1 13-14
Block2 13-15
Block3 15-18
5,68
km
Distans
1:05:57
Tid
11:37
min/km
Snitt
115
Snittpuls
156
Maxpuls
84
Stegfrekvens
197
watt
Effekt
Skor
Kinvara 14
Total distans:
45:10:25
382 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:16
8:16
100
8:16
1,00 km
2
1,00 km
8:52
8:52
107
17:08
2,00 km
3
1,00 km
7:15
7:15
127
24:24
3,00 km
4
1,00 km
6:52
6:52
135
31:16
4,00 km
5
1,00 km
6:56
6:56
138
38:13
5,00 km
6
0,68 km
27:45
40:53
107
1:05:57
5,68 km
annons
