annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rune Gustavsson

1954 • HAJOM

Furet, Haga.

Onsdag 26 februari 2025 16:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,5 km
Distans

1:06:06
Tid

6:57 min/km
Snitt

130
Snittpuls

139
Maxpuls

144
Stegfrekvens

251 meter
Total stigning (klocka)

Adidas PureBOOST DPR 2024-0...

Total distans:

166:54:45

1467 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	117	6:01	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	125	12:14	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	125	19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	131	26:09	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	136	32:54	5,00 km
6	1,00 km	7:45	7:45	125	40:39	6,00 km
7	1,00 km	6:59	6:59	135	47:38	7,00 km
8	1,00 km	7:02	7:02	136	54:40	8,00 km
9	1,00 km	7:28	7:28	134	1:02:08	9,00 km
10	0,50 km	3:59	8:01	135	1:06:07	9,50 km

annons