Distanspass

Fredag 28 februari 2025 06:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till jobbet. RPE 13

74 Training Load
-- from COROS

13 km
Distans

1:03:55
Tid

4:55 min/km
Snitt

132
Snittpuls

144
Maxpuls

172
Stegfrekvens

264 watt
Effekt

47 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	110	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	129	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	131	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	130	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	128	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	130	29:11	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	136	34:02	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	136	38:54	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	137	43:47	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	140	48:51	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	139	53:59	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	135	58:56	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	138	1:03:56	13,00 km

annons