annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Löpning

Fredag 28 februari 2025 16:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,01 km
Distans

1:09:17
Tid

5:46 min/km
Snitt

126
Snittpuls

142
Maxpuls

178
Stegfrekvens

343 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 16

Total distans:

107:21:31

1103 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	114	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	129	12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	127	18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	124	23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	124	29:45	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	131	35:52	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	125	41:48	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	124	47:30	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	127	53:06	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	130	58:29	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	131	1:03:55	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	132	1:09:15	12,00 km
13	0,01 km	0:03	5:03	134	1:09:18	12,01 km

annons