VFF: Annedal-Stattena-Ridh-Åsv-Dammarna-mtb-Hallarna-Stig-Grusv-Kullen-Grusv-Torme-Slingan

Fredag 28 februari 2025 15:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15 km
Distans

1:10:17
Tid

4:41 min/km
Snitt

135
Snittpuls

157
Maxpuls

186
Stegfrekvens

299 watt
Effekt

180 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VFF V-Run Retro (svart/grå)

Total distans:

59:16:16

749 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	107	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	120	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	125	14:04	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	139	18:41	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	147	23:23	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	147	28:07	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	133	32:48	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	133	37:45	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	139	42:33	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	139	47:28	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	140	52:08	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	142	56:50	12,00 km
13	1,00 km	4:33	4:33	148	1:01:23	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	145	1:06:04	14,00 km
15	1,00 km	4:12	4:12	126	1:10:16	15,00 km
16	0,01 km	0:01	2:29	122	1:10:17	15,01 km

annons