<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tommy Carlsson

1967 • Trollhättan

Lunchpass

Lördag 1 mars 2025 11:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kortis med Sofia, sönerna, samt Hugo 🐶😍

Bild uppladdad av Tommy Carlsson

8,82 km
Distans

1:05:52
Tid

7:28 min/km
Snitt

112
Snittpuls

136
Maxpuls

150
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Peregrine

Total distans:

100:53:12

655 km

Gilla passet

Gillas av Hans Persson, Janne Martinsson och Daniel Zetterqvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:05	8:05	108	8:05	1,00 km
2	1,00 km	7:40	7:40	109	15:45	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	113	22:40	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	112	29:12	4,00 km
5	1,00 km	7:27	7:27	112	36:39	5,00 km
6	1,00 km	8:21	8:21	111	44:59	6,00 km
7	1,00 km	8:18	8:18	112	53:17	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	118	1:00:01	8,00 km
9	0,82 km	5:52	7:08	115	1:05:53	8,82 km