Löpning 2025-02-27

Torsdag 27 februari 2025 17:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,55 km
Distans

58:39
Tid

5:34 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Kinvara 14

Total distans:

54:37:15

591 km

Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	130	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	146	12:21	2,00 km
3	0,74 km	4:33	6:06	151	16:54	2,74 km
4	0,90 km	4:03	4:30	149	20:57	3,64 km
5	0,53 km	2:56	5:30	162	23:53	4,18 km
6	0,90 km	4:01	4:27	156	27:54	5,08 km
7	0,54 km	3:00	5:35	157	30:54	5,61 km
8	0,91 km	4:00	4:23	158	34:54	6,53 km
9	0,52 km	3:00	5:46	158	37:54	7,05 km
10	0,90 km	4:00	4:26	157	41:54	7,95 km
11	0,48 km	3:00	6:19	160	44:54	8,43 km
12	1,00 km	6:49	6:49	154	51:44	9,43 km
13	1,00 km	6:12	6:12	155	57:56	10,43 km
14	0,12 km	0:44	5:57	156	58:40	10,55 km

annons