annons

Björn Hedman

1977 • Mörarp

Knähaken -Fortuna ToR

Lördag 1 mars 2025 11:11

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2-4 grader, grått, sv vind

11,72 km
Distans

2:12:15
Tid

11:17 min/km
Snitt

92
Snittpuls

117
Maxpuls

60
Kadens

10 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics 2023 Svart/Röd

Total distans:

102:04:00

741 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:45	11:45	91	11:45	1,00 km
2	1,00 km	11:15	11:15	96	23:00	2,00 km
3	1,00 km	11:14	11:14	95	34:14	3,00 km
4	1,00 km	11:09	11:09	92	45:23	4,00 km
5	1,00 km	11:00	11:00	76	56:23	5,00 km
6	1,00 km	11:07	11:07	84	1:07:30	6,00 km
7	1,00 km	11:28	11:28	96	1:18:58	7,00 km
8	1,00 km	11:05	11:05	99	1:30:03	8,00 km
9	1,00 km	11:24	11:24	91	1:41:27	9,00 km
10	1,00 km	11:04	11:04	90	1:52:31	10,00 km
11	1,00 km	11:12	11:12	93	2:03:43	11,00 km
12	0,72 km	8:32	11:49	99	2:12:16	11,72 km

annons