annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wiktorsson

1971 • Sollentuna

Väsjön runt

Lördag 1 mars 2025 17:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,7 km
Distans

24:02
Tid

5:07 min/km
Snitt

144
Snittpuls

172
Maxpuls

164
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara Pro

Total distans:

59:35:27

583 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 april 2025	4,57 km	23:49	5:13 m/km
23 mars 2025	4,65 km	25:21	5:27 m/km
7 augusti 2024	4,69 km	22:29	4:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Håkan Wiktorsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	116	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	123	9:37	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	159	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	162	20:11	4,00 km
5	0,70 km	3:52	5:33	163	24:02	4,70 km

annons