annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wiktorsson

1971 • Sollentuna

Väsjön runt

Söndag 23 mars 2025 11:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jogg för att känna på hälsena. Känns ok.

Bild uppladdad av Magnus Wiktorsson

4,65 km
Distans

25:21
Tid

5:27 min/km
Snitt

127
Snittpuls

175
Maxpuls

158
Stegfrekvens

165 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara Pro

Total distans:

59:35:27

583 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 april 2025	4,57 km	23:49	5:13 m/km
1 mars 2025	4,70 km	24:02	5:07 m/km
7 augusti 2024	4,69 km	22:29	4:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Håkan Wiktorsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	109	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	123	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	126	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	137	21:43	4,00 km
5	0,65 km	3:38	5:34	144	25:21	4,65 km

annons