Löpning 2025-03-02

Söndag 2 mars 2025 07:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,31 km
Distans

1:04:50
Tid

5:16 min/km
Snitt

147
Snittpuls

158
Maxpuls

178
Stegfrekvens

346 watt
Effekt

67 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	130	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	139	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	145	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	154	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	152	27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	148	32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	150	38:07	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	151	43:12	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	146	48:12	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	147	53:07	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	150	58:10	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	151	1:03:18	12,00 km
13	0,31 km	1:33	4:56	153	1:04:51	12,31 km

annons