Södra Freberga-Holm

Söndag 2 mars 2025 10:24

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

13,46 km
Distans

1:15:54
Tid

5:38 min/km
Snitt

104 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Rocket X

Total distans:

26:26:37

297 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	144	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	155	10:38	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	150	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	150	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	147	27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	145	33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	143	38:52	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	150	44:18	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	151	49:39	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	142	56:01	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	147	1:01:49	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	149	1:07:43	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	152	1:13:40	13,00 km
14	0,46 km	2:14	4:54	160	1:15:54	13,46 km

annons