annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Gruset norrut 4 km tbax

Söndag 2 mars 2025 16:14

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Innan nattjobb

8,01 km
Distans

44:10
Tid

5:31 min/km
Snitt

115
Snittpuls

122
Maxpuls

148
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 17

Total distans:

62:09:47

655 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	107	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	114	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	112	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	116	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	117	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	118	32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	117	38:24	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	117	44:07	8,00 km
9	0,01 km	0:04	5:55	117	44:10	8,01 km

annons