Träningstävling inne

Söndag 2 mars 2025 12:05

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3 km
Distans

11:08
Tid

3:43 min/km
Snitt

157
Snittpuls

190
Maxpuls

Västerås nästa helg??

Åsa | 3 mars 2025

3000 meter på fredagen
Själv då

Mikael Nykvist | 4 mars 2025

Vågar inte

Åsa | 4 mars 2025

Jag vågar inte heller, men jag springer ändå utan form🏃

Mikael Nykvist | 5 mars 2025

Ja åkte på en influensa för tre veckor sen, och kroppen är inte normal än. Ledvärk ovs. Så snabb tempo fixar jag inte. Kör hårt!

Åsa | 5 mars 2025

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,92 km	3:45	4:04	149	3:45	0,92 km
2	0,93 km	3:46	4:04	155	7:32	1,85 km
3	1,00 km	3:30	3:30	165	11:02	2,85 km
4	0,04 km	0:07	2:35	189	11:08	2,89 km

annons