annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Husby

Söndag 2 mars 2025 17:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,02 km
Distans

1:22:18
Tid

5:29 min/km
Snitt

134
Snittpuls

152
Maxpuls

178
Stegfrekvens

450 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 16

Total distans:

107:21:31

1103 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	118	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	131	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	133	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	137	22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	135	27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	137	33:02	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	137	38:32	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	136	43:54	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	136	49:11	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	137	54:51	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	136	1:00:22	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	135	1:05:50	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	136	1:11:26	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	137	1:16:47	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	138	1:21:55	15,00 km
16	0,02 km	0:17	18:23	148	1:22:12	15,02 km
17	0,00 km	0:07	22:37	144	1:22:19	15,02 km

annons