annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Klerebo

Måndag 3 mars 2025 04:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,1 km
Distans

58:24
Tid

5:47 min/km
Snitt

148
Snittpuls

160
Maxpuls

184
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 16

Total distans:

121:10:40

1124 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	130	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	146	12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	146	18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	148	23:59	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	150	29:58	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	149	35:15	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	150	41:06	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	151	46:52	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	153	52:29	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	153	57:54	10,00 km
11	0,10 km	0:30	4:52	160	58:24	10,10 km

annons