annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Brd

Onsdag 5 mars 2025 04:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,2 km
Distans

1:03:55
Tid

5:42 min/km
Snitt

153
Snittpuls

164
Maxpuls

184
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14 blå

Total distans:

92:59:47

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	137	6:19	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	148	12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	151	17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	153	23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	154	29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	156	34:46	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	156	40:36	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	156	46:15	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	156	52:05	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	156	57:44	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	154	1:02:56	11,00 km
12	0,20 km	1:00	5:02	161	1:03:56	11,20 km

annons