annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Löpning 2025-03-03

Måndag 3 mars 2025 18:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,85 km
Distans

58:17
Tid

7:25 min/km
Snitt

146
Snittpuls

177
Maxpuls

116
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Speed 4

Total distans:

77:49:01

768 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	136	6:16	1,00 km
2	0,08 km	0:39	8:08	134	6:55	1,08 km
3	0,41 km	2:00	4:54	133	8:55	1,49 km
4	0,05 km	0:45	16:39	144	9:40	1,53 km
5	0,30 km	1:30	5:04	148	11:10	1,83 km
6	0,02 km	0:45	43:02	154	11:55	1,85 km
7	0,21 km	1:00	4:42	142	12:55	2,06 km
8	0,01 km	0:30	01:12:15	149	13:25	2,07 km
9	0,11 km	0:30	4:39	142	13:55	2,17 km
10	0,02 km	2:00	01:43:18	121	15:55	2,19 km
11	0,43 km	2:00	4:39	146	17:55	2,62 km
12	0,03 km	0:45	23:32	160	18:40	2,66 km
13	0,33 km	1:30	4:36	150	20:10	2,98 km
14	0,01 km	0:45	01:08:56	157	20:55	2,99 km
15	0,22 km	1:00	4:32	144	21:55	3,21 km
16	0,01 km	0:30	43:52	150	22:25	3,22 km
17	0,11 km	0:30	4:21	136	22:55	3,34 km
18	0,03 km	2:00	01:16:18	127	24:55	3,37 km
19	0,42 km	2:00	4:47	144	26:55	3,78 km
20	0,01 km	0:45	01:11:26	156	27:40	3,79 km
21	0,31 km	1:30	4:54	149	29:10	4,10 km
22	0,06 km	0:45	12:51	148	29:55	4,16 km
23	0,20 km	1:00	4:55	150	30:55	4,36 km
24	0,01 km	0:30	50:43	153	31:25	4,37 km
25	0,12 km	0:30	4:02	149	31:55	4,50 km
26	0,02 km	2:00	01:47:04	131	33:55	4,51 km
27	0,43 km	2:00	4:39	152	35:55	4,94 km
28	0,01 km	0:45	01:23:59	163	36:40	4,95 km
29	0,33 km	1:30	4:36	161	38:10	5,28 km
30	0,01 km	0:45	01:25:08	166	38:55	5,29 km
31	0,23 km	1:00	4:25	151	39:55	5,51 km
32	0,01 km	0:30	36:33	158	40:25	5,53 km
33	0,13 km	0:30	3:59	155	40:55	5,65 km
34	0,02 km	2:00	01:30:01	138	42:55	5,68 km
35	0,39 km	2:00	5:08	150	44:55	6,07 km
36	0,02 km	0:45	39:31	159	45:40	6,09 km
37	0,33 km	1:30	4:29	160	47:10	6,42 km
38	0,01 km	0:45	01:56:06	165	47:55	6,43 km
39	0,22 km	1:00	4:36	153	48:55	6,64 km
40	0,03 km	0:30	16:10	160	49:25	6,67 km
41	0,11 km	0:30	4:43	158	49:55	6,78 km
42	0,03 km	2:00	01:10:25	138	51:55	6,81 km
43	1,00 km	6:06	6:06	156	58:01	7,81 km
44	0,03 km	0:12	6:40	162	58:13	7,84 km
45	0,01 km	0:05	8:10	161	58:18	7,85 km

annons