Längdåkning 12,4km 80min 147/180puls

Söndag 23 februari 2025 13:10

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,42 km
Distans

1:19:59
Tid

6:26 min/km
Snitt

147
Snittpuls

180
Maxpuls

220 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:29	10:29	138	10:29	1,00 km
2	0,05 km	0:21	6:34	140	10:50	1,05 km
3	0,29 km	1:30	5:14	148	12:20	1,34 km
4	0,01 km	0:01	1:57	155	12:21	1,35 km
5	0,01 km	0:01	4:03	155	12:23	1,36 km
6	0,01 km	0:01	3:38	155	12:24	1,36 km
7	0,00 km	0:01	5:17	155	12:25	1,37 km
8	0,01 km	0:01	3:11	155	12:26	1,37 km
9	0,01 km	0:03	5:12	155	12:29	1,38 km
10	0,07 km	0:43	10:01	151	13:13	1,45 km
11	0,01 km	0:04	5:54	159	13:16	1,47 km
12	1,00 km	3:50	3:50	155	17:06	2,47 km
13	0,24 km	1:06	4:34	147	18:12	2,71 km
14	0,00 km	0:02	9:15	148	18:14	2,71 km
15	0,03 km	0:07	4:18	148	18:21	2,73 km
16	0,02 km	0:06	5:07	148	18:27	2,76 km
17	0,01 km	0:02	3:33	148	18:29	2,76 km
18	0,01 km	0:03	4:16	149	18:32	2,78 km
19	0,01 km	0:02	3:57	149	18:34	2,78 km
20	0,02 km	0:07	6:38	150	18:40	2,80 km
21	0,01 km	0:02	4:25	151	18:42	2,81 km
22	0,01 km	0:05	5:48	151	18:47	2,82 km
23	0,05 km	0:12	4:07	150	18:58	2,87 km
24	0,81 km	3:25	4:12	153	22:24	3,68 km
25	0,47 km	4:21	9:10	131	26:45	4,16 km
26	0,03 km	0:08	5:05	128	26:52	4,18 km
27	0,04 km	0:14	5:19	126	27:06	4,23 km
28	0,00 km	0:02	10:18	129	27:08	4,23 km
29	0,01 km	0:02	5:01	130	27:10	4,23 km
30	0,01 km	0:02	4:24	137	27:11	4,24 km
31	0,06 km	0:21	5:52	155	27:32	4,30 km
32	0,01 km	0:05	6:41	172	27:38	4,31 km
33	0,05 km	0:30	11:01	172	28:08	4,36 km
34	0,01 km	0:05	7:34	166	28:13	4,37 km
35	0,01 km	0:05	6:03	166	28:18	4,38 km
36	1,00 km	4:40	4:40	160	32:58	5,38 km
37	1,00 km	7:19	7:19	145	40:17	6,38 km
38	1,00 km	7:35	7:35	148	47:52	7,38 km
39	1,00 km	6:00	6:00	154	53:52	8,38 km
40	1,00 km	7:51	7:51	152	1:01:43	9,38 km
41	1,00 km	5:50	5:50	155	1:07:33	10,38 km
42	1,00 km	6:33	6:33	140	1:14:06	11,38 km
43	1,00 km	5:25	5:25	139	1:19:31	12,38 km
44	0,04 km	0:21	9:41	147	1:19:52	12,42 km
45	0,00 km	0:08	03:32:21	136	1:20:00	12,42 km

annons