Längdåkning 20km 92min 164/182puls

Lördag 22 februari 2025 11:26

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20 km
Distans

1:32:08
Tid

4:36 min/km
Snitt

164
Snittpuls

182
Maxpuls

202 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	139	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	163	8:52	2,00 km
3	1,00 km	4:01	4:01	168	12:52	3,00 km
4	1,00 km	4:01	4:01	173	16:53	4,00 km
5	1,00 km	3:58	3:58	169	20:51	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	178	25:17	6,00 km
7	1,00 km	3:45	3:45	173	29:02	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	174	33:18	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	176	37:59	9,00 km
10	1,00 km	3:52	3:52	175	41:51	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	173	46:38	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	171	51:31	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	167	56:14	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	167	1:01:14	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	164	1:06:00	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	159	1:11:06	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	153	1:16:24	17,00 km
18	1,00 km	5:20	5:20	158	1:21:44	18,00 km
19	1,00 km	5:21	5:21	149	1:27:04	19,00 km
20	1,00 km	5:03	5:03	151	1:32:08	20,00 km
21	0,00 km	0:01	2:31	163	1:32:08	20,00 km

annons