Fks: 6x (2' @ 21KP + 10''/4' @ 21KP -3'')

Tisdag 4 mars 2025 18:04

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

15,2 km
Distans

1:12:40
Tid

4:47 min/km
Snitt

137
Snittpuls

161
Maxpuls

266 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	117	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	122	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	121	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	124	21:08	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	125	25:28	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	147	29:47	6,00 km
7	1,00 km	4:13	4:13	150	34:01	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	150	38:19	8,00 km
9	1,00 km	4:22	4:22	152	42:41	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	154	47:04	10,00 km
11	1,00 km	4:17	4:17	153	51:21	11,00 km
12	1,00 km	4:23	4:23	154	55:44	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	140	1:00:30	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	134	1:05:53	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	132	1:11:24	15,00 km
16	0,20 km	1:17	6:24	134	1:12:41	15,20 km

annons