annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes Ohlsson

1964 • Upplands Väsby

7 x tusen

Onsdag 5 mars 2025 15:44

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

15,07 km
Distans

1:14:51
Tid

4:58 min/km
Snitt

147
Snittpuls

162
Maxpuls

65 meter
Total stigning (klocka)

NEW BALANCE FUELCELL SC ELI...

Total distans:

59:46:49

740 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,06 km	16:08	5:17	134	16:08	3,06 km
2	1,00 km	4:30	4:29	154	20:38	4,06 km
3	0,47 km	2:44	5:48	143	23:21	4,53 km
4	1,01 km	4:32	4:29	154	27:53	5,54 km
5	0,39 km	2:15	5:48	148	30:08	5,93 km
6	1,02 km	4:35	4:28	155	34:42	6,95 km
7	0,53 km	3:04	5:46	144	37:46	7,48 km
8	1,00 km	4:29	4:28	156	42:15	8,49 km
9	1,18 km	6:40	5:37	142	48:55	9,67 km
10	1,01 km	4:32	4:29	156	53:26	10,68 km
11	0,42 km	2:29	5:58	147	55:56	11,10 km
12	1,00 km	4:28	4:28	155	1:00:24	12,10 km
13	0,28 km	1:41	5:57	151	1:02:05	12,38 km
14	2,69 km	12:47	4:45	151	1:14:52	15,07 km

annons