annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Lördag 22 februari 2025 07:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda

4,52 km
Distans

32:08
Tid

7:07 min/km
Snitt

140
Snittpuls

150
Maxpuls

164
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 svarta

Total distans:

125:41:52

1184 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	130	7:04	1,00 km
2	1,00 km	7:08	7:08	140	14:12	2,00 km
3	1,00 km	7:12	7:12	143	21:24	3,00 km
4	1,00 km	7:09	7:09	144	28:33	4,00 km
5	0,50 km	3:27	6:53	144	32:00	4,50 km
6	0,02 km	0:08	6:30	149	32:08	4,52 km

annons