Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Haglund
1974 • Älvhyttan
20x45"/15"
Söndag 9 mars 2025 08:18
Löpning - Intervall
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,71
km
Distans
53:14
Tid
6:07
min/km
Snitt
152
Snittpuls
174
Maxpuls
179
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Triumph 20 Wide
Total distans:
117:26:36
1184 km
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:35
5:35
143
5:35
1,00 km
2
1,00 km
5:45
5:45
160
11:19
2,00 km
3
0,22 km
1:40
7:39
165
13:00
2,22 km
4
0,10 km
0:25
4:01
152
13:25
2,32 km
5
0,02 km
0:32
27:12
165
13:57
2,34 km
6
0,10 km
0:25
4:01
162
14:22
2,45 km
7
0,06 km
0:35
10:36
159
14:57
2,50 km
8
0,11 km
0:24
3:43
160
15:21
2,61 km
9
0,04 km
0:31
12:39
155
15:52
2,65 km
10
0,10 km
0:25
3:57
148
16:17
2,75 km
11
0,05 km
0:38
12:35
151
16:55
2,81 km
12
0,10 km
0:23
3:40
146
17:18
2,91 km
13
0,07 km
0:58
14:38
152
18:16
2,98 km
14
0,18 km
0:45
4:12
157
19:01
3,16 km
15
0,01 km
0:16
38:56
167
19:17
3,16 km
16
0,18 km
0:46
4:20
158
20:03
3,34 km
17
0,01 km
0:16
34:24
158
20:19
3,35 km
18
0,18 km
0:46
4:17
159
21:06
3,53 km
19
0,02 km
0:16
12:13
160
21:22
3,55 km
20
0,19 km
0:46
4:02
157
22:07
3,74 km
21
0,01 km
0:16
28:30
153
22:23
3,75 km
22
0,18 km
0:46
4:19
155
23:09
3,93 km
23
0,01 km
0:16
30:53
156
23:25
3,93 km
24
0,18 km
0:46
4:21
159
24:11
4,11 km
25
0,02 km
0:17
13:41
156
24:28
4,13 km
26
0,19 km
0:46
4:04
152
25:14
4,32 km
27
0,01 km
0:16
33:30
156
25:29
4,33 km
28
0,19 km
0:46
4:07
157
26:15
4,51 km
29
0,01 km
0:16
47:12
160
26:31
4,52 km
30
0,18 km
0:46
4:17
157
27:17
4,70 km
31
0,02 km
0:16
15:06
155
27:34
4,72 km
32
0,20 km
0:46
3:56
159
28:20
4,91 km
33
0,01 km
0:16
30:36
161
28:36
4,92 km
34
0,18 km
0:45
4:08
163
29:21
5,10 km
35
0,01 km
0:16
49:22
161
29:37
5,11 km
36
0,19 km
0:47
4:09
166
30:24
5,30 km
37
0,02 km
0:16
14:35
165
30:41
5,32 km
38
0,19 km
0:45
3:57
164
31:26
5,51 km
39
0,00 km
0:16
59:50
162
31:42
5,51 km
40
0,18 km
0:47
4:13
161
32:29
5,70 km
41
0,01 km
0:19
33:56
164
32:48
5,71 km
42
0,18 km
0:45
4:12
161
33:33
5,89 km
43
0,02 km
0:35
26:25
157
34:08
5,91 km
44
0,20 km
0:46
3:51
155
34:54
6,11 km
45
0,01 km
0:17
44:23
160
35:11
6,11 km
46
0,19 km
0:46
4:09
163
35:57
6,30 km
47
0,01 km
0:16
47:58
169
36:13
6,30 km
48
0,18 km
0:46
4:12
167
36:59
6,49 km
49
0,02 km
0:17
15:45
166
37:16
6,50 km
50
0,19 km
0:47
4:09
165
38:03
6,69 km
51
0,01 km
0:16
51:32
162
38:19
6,70 km
52
0,18 km
0:46
4:10
163
39:04
6,88 km
53
0,57 km
5:45
10:09
138
44:49
7,44 km
54
1,00 km
6:36
6:36
137
51:25
8,44 km
55
0,26 km
1:50
7:01
147
53:14
8,71 km
annons