Vällingby ToR

Söndag 9 mars 2025 08:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12 km
Distans

1:01:42
Tid

5:08 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

346 watt
Effekt

45 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	123	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	142	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	150	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	148	20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	146	25:24	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	149	30:33	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	145	35:42	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	149	40:54	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	147	46:09	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	149	51:20	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	140	56:32	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	148	1:01:41	12,00 km
13	0,00 km	0:01	3:13	146	1:01:42	12,00 km

annons