Råssnäs/Pariseviken/Varamon

Söndag 9 mars 2025 10:39

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

21,17 km
Distans

2:01:17
Tid

5:44 min/km
Snitt

128 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Pegasus Turbo

Total distans:

185:17:09

1324 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	130	5:14	1,00 km
2	0,97 km	5:14	5:25	145	10:28	1,97 km
3	1,00 km	5:52	5:52	140	16:20	2,97 km
4	1,00 km	5:10	5:10	148	21:30	3,97 km
5	1,00 km	5:36	5:36	149	27:07	4,97 km
6	0,49 km	2:38	5:22	144	29:45	5,46 km
7	1,00 km	6:01	6:01	142	35:45	6,46 km
8	1,00 km	5:14	5:14	153	40:59	7,46 km
9	1,00 km	5:29	5:29	156	46:29	8,46 km
10	1,00 km	6:30	6:30	143	52:59	9,46 km
11	1,00 km	6:04	6:04	144	59:03	10,46 km
12	1,00 km	6:20	6:20	146	1:05:23	11,46 km
13	1,00 km	5:58	5:58	146	1:11:21	12,46 km
14	1,00 km	5:13	5:13	154	1:16:33	13,46 km
15	1,00 km	6:22	6:22	144	1:22:55	14,46 km
16	1,00 km	6:00	6:00	154	1:28:55	15,46 km
17	1,00 km	6:07	6:07	152	1:35:02	16,46 km
18	1,00 km	5:21	5:21	148	1:40:23	17,46 km
19	1,00 km	5:31	5:31	150	1:45:54	18,46 km
20	1,00 km	5:49	5:49	152	1:51:44	19,46 km
21	1,00 km	5:44	5:44	156	1:57:28	20,46 km
22	0,71 km	3:50	5:21	159	2:01:17	21,17 km

annons