Ljusekulla

Söndag 9 mars 2025 15:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Årspremiär för shorts i Sverige. Synd bara att energin är låg. Trött och gummi i kroppen. Väldigt märkligt med pulsen som var ovanligt hög för att plötsligt gå ned 20 slag. Kollade med med Apple watch som visade samma sak. Det är någonting som inte stämmer. Känt mig lite allergisk de senaste dagarna, kanske det som påverkar.

9,23 km
Distans

49:42
Tid

5:23 min/km
Snitt

143
Snittpuls

168
Maxpuls

178
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9

Total distans:

90:16:31

974 km

Gilla passet

Gillas av Håkan Wiktorsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	134	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	143	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	148	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	162	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	157	27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	135	32:25	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	133	37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	136	43:03	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	138	48:27	9,00 km
10	0,23 km	1:15	5:22	132	49:42	9,23 km

annons