WILLYS,VINDBRO,STENSTURE,ISLANDSBRON

Måndag 10 mars 2025 08:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,73 km
Distans

59:34
Tid

7:42 min/km
Snitt

129
Snittpuls

161
Maxpuls

156
Stegfrekvens

263 meter
Total stigning (klocka)

asics gel-flux 8 599:-

Total distans:

30:16:06

227 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2025	7,81 km	1:00:59	7:49 m/km
29 september 2025	7,64 km	1:00:42	7:57 m/km
16 september 2025	7,66 km	1:03:31	8:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	112	6:55	1,00 km
2	1,00 km	7:43	7:43	130	14:38	2,00 km
3	1,00 km	7:11	7:11	140	21:49	3,00 km
4	1,00 km	8:34	8:34	134	30:23	4,00 km
5	1,00 km	7:36	7:36	139	37:59	5,00 km
6	1,00 km	8:23	8:23	123	46:22	6,00 km
7	1,00 km	7:38	7:38	126	54:00	7,00 km
8	0,73 km	5:35	7:40	125	59:35	7,73 km

annons