annons

Jonas Eriksson

1964 • Linköping

Tekniska Verken

Måndag 10 mars 2025 17:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,34 km
Distans

52:38
Tid

5:38 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

20 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hooka Mach 6

Total distans:

97:14:36

993 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	0	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	0	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	0	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	0	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	0	28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	0	34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	0	39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	0	45:06	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	0	50:44	9,00 km
10	0,34 km	1:54	5:41	0	52:39	9,34 km

annons