annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Eriksson

1983 • Kristianstad

Löpning 2025-03-11

Tisdag 11 mars 2025 16:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,19 km
Distans

1:18:47
Tid

5:11 min/km
Snitt

142
Snittpuls

162
Maxpuls

176
Stegfrekvens

243 meter
Total stigning (klocka)

Caldera 7

Total distans:

219:56:56

1911 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:15	4:15	121	4:15	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	140	9:27	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	137	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	141	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	142	25:32	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	144	30:30	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	147	35:59	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	146	41:50	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	150	47:38	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	144	53:08	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	143	58:03	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	139	1:02:48	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	144	1:08:13	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	145	1:13:03	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	144	1:17:49	15,00 km
16	0,19 km	0:58	4:57	145	1:18:47	15,19 km

annons