Löpning 2025-03-11

Tisdag 11 mars 2025 18:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Under 5-tempo i snömodden, det får jag vara nöjd med.

14,02 km
Distans

1:09:48
Tid

4:59 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

259 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	118	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	124	9:39	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	105	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	110	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	111	24:32	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	96	29:38	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	116	34:46	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	116	39:40	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	113	44:41	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	118	49:43	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	111	54:55	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	114	1:00:03	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	116	1:05:00	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	117	1:09:44	14,00 km
15	0,02 km	0:05	4:29	119	1:09:49	14,02 km

annons