annons

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

8 km tröskel

Tisdag 11 mars 2025 16:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,35 km
Distans

45:47
Tid

4:25 min/km
Snitt

157
Snittpuls

183
Maxpuls

172
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony endorphin speed 2024

Total distans:

26:03:57

337 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	114	4:56	1,00 km
2	0,89 km	4:12	4:44	137	9:08	1,89 km
3	1,00 km	4:21	4:21	156	13:29	2,89 km
4	1,00 km	4:19	4:19	154	17:48	3,89 km
5	1,00 km	4:21	4:21	157	22:08	4,89 km
6	1,00 km	4:18	4:18	158	26:26	5,89 km
7	1,00 km	4:15	4:15	170	30:41	6,89 km
8	1,00 km	4:14	4:14	173	34:55	7,89 km
9	1,00 km	4:19	4:19	174	39:14	8,89 km
10	0,99 km	4:11	4:13	175	43:25	9,88 km
11	0,47 km	2:22	5:01	175	45:48	10,35 km

annons