annons

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Lunchjogg

Onsdag 12 mars 2025 12:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,48 km
Distans

36:17
Tid

4:51 min/km
Snitt

119
Snittpuls

130
Maxpuls

170
Stegfrekvens

393 watt
Effekt

47 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 12 Blå # 2

Total distans:

69:40:42

875 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	115	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	118	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	122	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	119	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	118	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	119	29:05	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	121	33:59	7,00 km
8	0,48 km	2:18	4:48	118	36:18	7,48 km

annons